Biolan Max - nawilżające krople do oczu bez konserwantów - recenzja

Skład: Hialuronian sodu 0,15%, chlorek sodu, wodorofosforan sodu, diwodorofosforan sodu, woda do wstrzyknięć

Opakowanie: 10 ml

Cena: ok. 25 zł

Stosowanie: 1 kropla 3-5 razy na dobę

Trwałość: 90 dni od pierwszego użycia

OCUMAX HYDRO dla suchych i zmęczonych oczu - recenzja

Substancje odżywcze: kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA i DHA), olej z nasion czarnej porzeczki, witamina C, witamina E, laktoferyna, witamina A, witamina D3.

Dla kogo: dla osób obciążających wzrok poprzez pracę przy komputerze, oglądanie telewizji, przebywających w pomieszczeniach klimatyzowanych, długo podróżujących samochodem, narażających się na dym tytoniowy lub kurz, noszących soczewki kontaktowe.

Sposób użycia: 1 kapsułka dziennie podczas posiłku, popita wodą.

Zawartość opakowania: 30 kapsułek miękkich.

Cena: ok. 40 zł

Doppelherz aktiv na oczy total - tabletki na oczy - recenzja

Substancje odżywcze: olej z ryb morskich (omega-3 typu DHA/EPA), luteina krystaliczna, zeaksantyna, witamina A, witamina C, witamina E, witamina B2, cynk, miedź, selen.

Dla kogo: dla osób odczuwających zmęczenie oczu, noszących soczewki kontaktowe, przebywających w suchych pomieszczeniach, palących papierosy, stosujących nie zrównoważoną dietę, żyjących w stresie i osób starszych.

Sposób użycia: 1 kapsułka dziennie po posiłku.

Zawartość opakowania: 30 tabletek (na zdjęciu próbka).

Cena: ok. 30 zł.

Środki konserwujące w kroplach do oczu

Konserwanty są dodawane do kropli, aby zapobiec namnażaniu się w nich bakterii i przedłużyć ich trwałość. Nie są jednak one obojętne dla naszych oczu, a czasami mogą nawet im szkodzić. Krople z konserwantami stosujemy tylko krótkoterminowo, do dłuższego stosowania zawsze polecam tylko te bez konserwantów. Jeśli uczulimy się na jakiś konserwant, nie możemy stosować również innych leków z nim. W razie wystąpienia objawów, osoba uczulona powinna napić się wapna i zażyć tabletkę antyalergiczną (powinno dość szybko pomóc); w przypadku duszności wezwać pogotowie.

Wizyta u okulisty – praktyczne porady

Chcę się podzielić z Wami kilkoma przydatnymi wskazówkami dotyczącymi wizyty u okulisty. Warto się do nich stosować w klinikach, w szpitalach, czy w gabinetach. Nie dowiecie się o tym z książek, okulista też pewnie o tym nie wspomni.

MACULOFT tabletki na oczy - recenzja

Substancje odżywcze: luteina, zeaksantyna, kwasy omega 3, witamina D3, witaminy z grupy B, antyoksydanty, minerały: cynk i selen.

Dla kogo: dla osób dorosłych.

Sposób użycia: 1 tabletka dziennie.

Zawartość opakowania: 30 tabletek (na zdjęciu bezpłatna próbka).

Cena: ok. 12 zł

Bepanthen Eye - recenzja

Nawilżające krople do oczu w ampułkach bez konserwantów.

Skład: hialuronian sodu 0,15%, dekspantenol 2%, sodu chlorek, diwodorofosforan sodu, woda do wstrzykiwań

Opakowanie: 10 x 0,5 ml lub 20 x 0,5 ml

Cena: 10 pojemników - ok. 20 zł, 20 pojemników - ok. 30 zł

Stosowanie: 1-2 krople do każdego oka 

Demakijaż oczu

Na demakijaż zawsze musimy znaleźć czas. Oczy są bardzo wrażliwe. Do tego skóra w ich okolicach jest niezwykle delikatna, łatwo ulega podrażnieniu i wysuszeniu, gdyż zawiera bardzo małą ilość gruczołów łojowych i jest cieniutka (ok. 0,5 mm). Makijaż pozostawiony na noc na oczach, to ryzyko podrażnienia spojówek, powstania zmarszczek i worków pod oczami. Oczy muszą przez noc odpocząć.

Dieta dla oczu

Długie godziny spędzone przed komputerem, telewizorem, czy książką osłabiają nasz wzrok. Wzmocnijmy oczy składnikami odżywczymi! Przedstawię Wam te najważniejsze w profilaktyce.

STARAZOLIN - krople na alergię, obrzęk i przekrwienie spojówek - recenzja

Pisałam już o kroplach nawilżających Starazolin Hydrobalance, teraz przedstawię inne krople z tej serii - na alergię i podrażnienia. 

Skład: chlorowodorek tetryzoliny, sodu chlorek, edetynian disodu, benzalkoniowy chlorek, sodu tetraboran, kwas borowy, woda do wstrzykiwań

Pojemność: 12 jednorazowych pojemników 0,5 ml

Cena: ok. 12 zł

Stosowanie: 1 - 2 krople, 2 - 3 razy na dobę do worka spojówkowego

THEALOZ - krople nawilżające bez konserwantów - recenzja

Krople o działaniu nawilżającym i ochronnym dla suchych oczu. Bez konserwantów.

Skład: Trehaloza 3%, chlorek sodu, trometamol, kwas solny, woda do wstrzykiwań.

Pojemność: 10 ml (na zdjęciu 5 ml tester)

Cena: ok. 30 zł

Przydatność: 8 tygodni po pierwszym otwarciu

Stosowanie: tak często, jak jest to potrzebne

BIORETINOF - tabletki na oczy - recenzja

Substancje odżywcze, składniki mineralne i witaminy:

ekstrakt z owoców borówki czarnej, rutyna, trokserutyna, ryboflawina, witamina C, E, B6, cynk

Dla kogo:

-  osoby po 40 roku życia,

- osoby obciążające wzrok np. długo oglądające telewizję, pracujące przy komputerze, dużo czytające, prowadzące wiele godzin samochód, pracujące w złym oświetleniu. 

Sposób użycia: 1 tabletka dziennie podczas posiłku, popita wodą.

Zawartość opakowania: 30 tabletek

Cena: ok. 35 zł

Biolan Gel - recenzja

Nawilżający żel do oczu bez konserwantów.

Skład: Hialuronian sodu, chlorek sodu, fosforan sodu jednozasadowy, fosforan sodu dwuzasadowy, woda oczyszczona

Pojemność: 10 ampułek po 0,35 ml

Cena: ok. 17 zł

Chroni i nawilża oczy. Można stosować przy soczewkach kontaktowych - jest nawet wskazany.

Zdrowe zadbane oczy

Oczy są jednym z najwrażliwszych organów, należy o nie dbać i nie szkodzić im. 

• Mrugamy! Podczas korzystania z komputera przynajmniej 1 raz na 10 sekund.

Jeśli notorycznie o tym zapominacie, wklejcie sobie to mrugające oko do komputera, niech będzie swoistym przypominaczem.

Zabak - na alergię, na czerwone oczy, bez konserwantów - recenzja

Skład: wodorofumaran ketotifenu, glicerol, sodu wodorotlenek, woda do wstrzykiwań

Pojemność: 5 ml (ok. 150 kropli)

Przydatność: 8 tygodni po pierwszym otwarciu butelki

Cena: ok. 36 zł

Na receptę

Stosowanie: 1 kropla rano i wieczorem (dwa razy na dobę)

Proste ćwiczenia dla oczu

Mamy sześć mięśni odpowiedzialnych za poruszanie oka. Podobnie jak inne mięśnie w naszym ciele, naprężają się i sztywnieją, gdy jesteśmy np. zmęczeni lub zestresowani. A rozleniwiają i słabną, jeżeli nie zmuszamy ich do pracy, np. wpatrując się przez długi czas w monitor komputera.

Tak pojawiają się kłopoty ze wzrokiem.

Jak pomagać oczom przed komputerem

W dzisiejszej cywilizacji dużo pracujemy na komputerze, często z niego korzystamy i siedzimy, siedzimy, i patrzymy, patrzymy w monitor. A co z oczami? Możemy im pomóc kilkoma prostymi ćwiczeniami, odruchami i konsekwencją. Jak pisałam na utrwalenie nawyku wystarczy 21 dni, więc warto dla zdrowych oczu i naszego wzroku.

Co robić?

Co na cienie pod oczami?

Wiele osób z zespołem suchego oka, ma problem z cieniami, czy przebarwieniami pod oczami; zwłaszcza od strony wewnętrznego kącika. Moim ulubionym korektorem, który doskonale maskuje cienie, jest boi-ing firmy Benefit.

Maść VitA-POS - recenzja

Skład: palmitynian retinolu (witamina A), parafina, wosk, biała wazelina.

Opakowanie: 5 g

Cena: ok. 20 zł

Żel do oczu Vidisic - recenzja

Skład: karbomer, cetrimid, wodorotlenek sodu, sorbitol, woda do wstrzykiwań.

Żel nawilżający bardzo popularny wśród osób z zespołem suchych oczu. W Polsce występuje jedynie z konserwantem - cetrimidem. Cena około 20 zł. W Niemczech można również kupić w postaci minimsów, wolnych od konserwantów (w opakowaniach 10, 30, 60, 120 ampułek). To bardzo dobry nawilżacz, zwłaszcza w cięższych przypadkach przynosi duży komfort. Niestety, o czym sama się przekonałam, przy długotrwałym stosowaniu, oko uczula się na konserwant i przestaje on być skuteczny, a wręcz podrażnia.

Starazolin HydroBalance One - recenzja

Suche oczy wymagają nawilżania. Jestem zdecydowaną zwolenniczką kropli bez konserwantów. Są one na pewno najdelikatniejsze dla naszych oczu, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu. Jednymi z wielu, ale na pewno bardzo mi odpowiadającymi, są Starazolin HydroBalance w ampułkach.

Skład: hialuronian sodu, chlorek sodu, ortofosforan sodu.

Higiena powiek

Chcę przedstawić Wam produkty, z którym nie rozstaję się od ponad roku. Są to chusteczki Blephaclean oraz płyn Blephasol. Obydwa preparaty służą do higieny powiek, ze szczególnym wskazaniem na zespół suchego oka oraz wrażliwe oczy. Stosuję je zamiennie - czasem używam chusteczki, czasem płyn. Używam je codziennie rano, po przebudzeniu - doskonale usuwają zaschniętą wydzielinę z oczu, nawilżają, ułatwiając kroplom działanie. Są bardzo delikatne, w żaden sposób nie podrażniają moich oczu. Wręcz przeciwnie - po ich zastosowaniu odczuwam komfort. Z pewnością polecam każdemu, kto boryka się z suchymi i wrażliwymi oczami. Chusteczki Blephaclean są wskazane zwłaszcza przy zabiegach okulistycznych, kiedy oko powinno być dokładnie oczyszczone z wszelkich substancji i bakterii. Można je bezpiecznie i długotrwale stosować.

Nie domykasz oczu podczas snu? Mam na to radę!

Bolą Cię oczy po nocy? Nie możesz ich otworzyć rano? Są posklejane? Być może masz niedomykanie powiek.

Nadmierne łzawienie to też suche oko

Przekonałam się wczoraj, jak wielu nam wydaje się, że skoro komuś nadmiernie łzawią oczy, znaczy to, że na pewno nie ma zespołu suchego oka. Wręcz przeciwnie.

Gdy krople nie wystarczą

W cięższych przypadkach zespołu suchych oczu, może być konieczna interwencja okulisty. Wykonuje on zabieg polegający na zamknięciu punktów łzowych. W ujściach kanalików łzowych są tymczasowo umieszczane kolagenowe zatyczki (na początku w czterech, później zredukowanych do dwóch), które utrudniają odpływ naszych własnych łez z powierzchni oka. Jeżeli po upływie wskazanego przez lekarza czasu, badanie kontrolne wykaże zadowalające efekty, zastępuje się je silikonowymi zatyczkami na stałe. Nie ma już konieczności stosowania kropli nawilżających, gdyż zwiększa się ilość naszych własnych łez na powierzchni oka.

Jak kropić oczy?

Sztuczne łzy pomagają nam zredukować podrażnienia oczu i nawilżyć je - tak jak krem nawilża naszą twarz. Kupujemy je w aptece bez recepty - jak już wspomniałam. Przed ich zastosowaniem warto przeczytać ulotkę. Są w niej informacje odnośnie stosowania i przechowywania kropelek. Przed podaniem kropli, dobrze jest umyć ręce, byśmy mieli pewność, że są czyste. Łapiąc za buteleczkę, nie dotykamy końcówki zakraplacza. 

Wystarczy nawilżać oczy

Jak już Wam wspomniałam, zespół suchego oka dzielimy na łagodny i zaawansowany. Przy przebiegu łagodnym ratujemy się kropelkami nawilżającymi typu tears - sztuczne łzy (w zupełności wystarczą). Kupujemy je w aptekach bez recepty. Które wybrać?

Przydatne wyszukiwarki dla pacjentów

Chcę podzielić się z Wami stronami internetowymi, przydatnymi nie tylko w kwestii leczenia oczu.

1. http://lekoszukacz.pl/?name=

Tu znajdziecie informacje na temat leków refundowanych, m.in. cena bez refundacji, cena po zniżce, zawartość opakowania. Bardzo przydatne. W wyszukiwarce wpisujecie nazwę leku, który chcecie sprawdzić.

2. https://zip.nfz.gov.pl/GSL/

Zintegrowany informator pacjenta. Tu znajdziecie m.in. adresy aptek, przychodni, szpitali, poradni itd. NFZ w Waszym mieście. Wybieracie np. przychodnie specjalistyczne, wpisujecie jaka specjalizacja Was interesuje np. okulistyka, dalej województwo, miejscowość i wyświetlają Wam się dane: nazwy placówek, adresy, telefony, dni i godziny otwarcia. Ale też szczegóły (dojazd, dostosowanie dla osób niepełnosprawnych, wyposażenie) i mapy.

3. http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3

Wyszukiwarka leków, nie tylko refundowanych i nie tylko tych na receptę. Wpisujemy nazwę leku i czytamy zawartość, zamienniki, ostrzeżenia, dawkowanie.

4. http://www.bartoszmowi.pl/drugs

Tu znów wyszukiwarka na temat leków refundowanych i wszelkie informacje dotyczące leku - łącznie z tańszymi zamiennikami.

5. http://kolejki.nfz.gov.pl/

Informator o tym ile czeka się na świadczenie do lekarza specjalisty z NFZ. Tu dowiemy się, ile będziemy musieli poczekać w kolejce na wizytę u np. okulisty. I to bez wychodzenia z domu. Wybieramy rodzaj świadczenia, np. Poradnia Okulistyczna, województwo które nas interesuje i miejscowość. Przypadek stabilny lub pilny. Szpitale, Przychodnie, Inne lub Karta Onkologiczna. Po wyborze wciskamy Sprawdź Czas Oczekiwania i sprawdzamy:

- jaka jest liczba osób oczekujących,

- jaka jest liczba osób skreślonych,

- ile dni oczekiwania,

- pierwszy wolny termin.

W ten sposób wiemy, gdzie mamy szansę dostać się najszybciej do wybranego specjalisty, a gdzie takiej możliwości w najbliższym czasie nie ma. Można też uszczegółowić wybór wpisując nazwę i adres świadczeniodawcy. Zostaje nam tylko zadzwonić i zarejestrować się - dane kontaktowe są podane.

6. https://demo.osoz.pl/osoz/web/osoz-cms

Ogólnopolski System Ochrony Zdrowia - którego celem jest wspomaganie naszego zdrowia, zdrowia naszych dzieci i całej rodziny. Dzięki OSOZ każdy z członków naszej rodziny będzie mógł łatwo i bezpiecznie prowadzić swój notatnik zdrowia w postaci Indywidualnego Konta Zdrowotnego. Jest to miejsce, gdzie gromadzone są wszystkie informacje dotyczące naszego zdrowia. Każda wizyta u lekarza, każdy wykupiony lek, wyniki badań, zdjęcia prześwietleń i nasze własne notatki na temat samopoczucia - wszystko w jednym miejscu, dostępne dla nas i (tylko za naszą zgodą) dla leczącego nas lekarza. A dzięki tym informacjom lekarz będzie wiedział więcej na temat naszego zdrowia, będzie mógł łatwiej i lepiej rozpoznać chorobę oraz zaproponować trafniejsze i tańsze leczenie, zapewniające szybszy powrót do zdrowia.

7. Jeżeli macie kłopot z dostaniem jakiegoś leku, czy kropli nawilżających do oczu, które są Wam potrzebne, a w Polsce nie można ich dostać, przy naszej granicy - w Niemczech w Schwedt (Oder - Center) - jest apteka, która obsługuje polskich klientów. Przyjmuje polskie recepty i wydaje leki. Płatność oczywiście w euro. Można po polsku do nich napisać z zapytaniem o dostępność leku, kropli itd. Można również zamówić lek do odbioru. Dla mieszkańców Szczecina istnieje również opcja dowozu "do drzwi". Wszelkie informacje na: http://www.apteka-schwedt.pl/

Co u okulisty?

U okulisty możemy celem diagnozy zespołu suchego oka wykonać następujące badania:

• Test Schirmera - wykonany bez kropli znieczulających, do określenia całkowitego wydzielania łez. Jest bezbolesny (lekko dyskomfortowy) i polega na tym, że lekarz umieszcza nam małą bibułkę w dolnej powiece. I tak czekamy 5 minut. Następnie sprawdza się, jak zwilżyła się bibułka wg skali.
• Test Schirmera - wykonany po podaniu kropelek znieczulających, do określenia podstawowego wydzielania łez. Przebiega jak ten ww.
• Czas przerwania filmu łzowego - okulista podaje nam do oka kropelki o żółtym zabarwieniu (lepiej nie ubierać jasnych ubrań, bo przy wypłukiwaniu ich po badaniu solą fizjologiczną, może nam żółte skapnąć na bluzkę). Następnie pacjent musi pomrugać i okulista w lampie szczelinowej (mi zawsze przypomina ona mikroskop) ocenia czas od ostatniego mrugnięcia do przerwania ciągłości barwnika na powierzchni oka.

Objawy suchych oczu

Zerkacie tu do mnie, to może znaczyć, że wiecie już coś o suchych oczach. Teraz przedstawię Wam pokrótce objawy tej niedogodności.

Suche oczy? Tak na wstępie...